海藻是生長(zhǎng)在海洋中的一種藻類(lèi)，是植物界的一種隱花植物，海藻包括幾種不同類(lèi)型以光合作用產(chǎn)生能量的生物。一般被認(rèn)為是簡(jiǎn)單的植物，主要特征是無(wú)維管束組織，沒(méi)有根、莖、葉分化現(xiàn)象的不開(kāi)花、沒(méi)有果實(shí)和種子的生殖器官?zèng)]有特化的保護(hù)組織，多由單一細(xì)胞直接生成孢子和配子的無(wú)胚胎的形成。由于藻類(lèi)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，一些植物學(xué)家將其與菌類(lèi)分為低等植物的葉狀體植物群。也是海。又名海羅、海苔。海洋中出生的藻類(lèi)植物，如海帶、紫菜、石花菜、龍須菜等。有的可以吃，有的可以加藥。

食療作用1.抗病毒，防癌抗癌海藻提取液蛋白多糖類(lèi)對(duì)抗各種病毒，包括艾滋病毒和致癌RNA病毒。2.預(yù)防白血病藻膠酸可與放射性元素SS結(jié)合成不溶物排出體外，使SS不會(huì)在體內(nèi)引起白血病等。3.降低血壓大量劑量的海藻(0.75克/公斤)對(duì)麻醉犬沒(méi)有明顯持續(xù)的降低血壓作用，水劑強(qiáng)于酊劑，藻膠酸鈉大量劑量也能暫時(shí)降低動(dòng)物血壓(中等劑量使血壓暫時(shí)上升)。4.抗甲亢(甲亢)海藻中含有的碘可用于糾正由鐵碘引起的甲亢不足，同時(shí)也可以暫時(shí)控制甲亢的新陳代謝率，減輕癥狀，但不能持續(xù)，只作為手術(shù)前的準(zhǔn)備。5.抗腫瘤。常吃海藻的中老年人很少患癌癥。實(shí)驗(yàn)表明，日本海食用海藻60的品種具有抗白血病的作用。6.防止中風(fēng)、腦血栓、腦溢血，降低死亡率和殘疾率。7.保護(hù)心臟。海藻不僅含有保護(hù)心血管的糖、脂肪酸，還含有硒。德國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人體缺硒是心血管疾病的原因之一。

美容護(hù)膚效果1.治療痤瘡海藻口罩可以修復(fù)青春痘和青春痘留下的青春痘痕跡，消炎殺菌皮膚油脂分泌，對(duì)治療痤瘡有很好的效果。2.去除皺紋做海藻口罩，使我們的皮膚更有彈性和緊湊性，使松弛的皮膚恢復(fù)到18歲的緊湊性，達(dá)到去除皺紋的效果。3.防曬海藻口罩可以修復(fù)曬傷和睡眠不足引起的皮膚黑點(diǎn)，剛出現(xiàn)臉上的黑點(diǎn)，一舉消失。4.補(bǔ)水海藻具有強(qiáng)有力的補(bǔ)水效果，能及時(shí)補(bǔ)充缺水皮膚所需的水分，使干燥皮膚逐漸成為中性皮膚。同時(shí)，具有收縮毛孔、美白皮膚的功效。